Pokyny:
Příprava ingrediencí:
Omyjte lístky máty, oloupejte a nasekejte zázvor a vymačkejte šťávu z citronu.
Rozmixování ingrediencí:
V mixéru smíchejte lístky máty, zázvor, citronovou šťávu a vodu. Mixujte do hladka.
Sceďte šťávu (volitelně):
Pro hladší texturu směs sceďte pomocí jemného sítka.
Oslazení (volitelně):
Pro sladší chuť přidejte med.
Podávání:
Pro osvěžující nápoj přelijte ledem. Ozdobte plátky citronu nebo lístky máty.
Užijte si zdravotní výhody
Podporuje hubnutí: Zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuků.
Zlepšuje trávení: Snižuje nadýmání, zažívací potíže a nepohodlí.
Detoxikuje tělo: Vyplavuje toxiny pro zdravý trávicí systém.
Posiluje imunitu: Posiluje imunitní systém vitamínem C a protizánětlivými vlastnostmi.
Tipy pro nejlepší zážitek
Podávejte chlazené: Pro osvěžující zážitek si šťávu vychutnejte s kostkami ledu.
Upravte chuť: Přizpůsobte si chuť přidáním dalšího zázvoru nebo sladidla.
Závěrem lze říci, že tato mátová, citronová a zázvorová šťáva není jen lahodná a osvěžující – je to také zdroj zdravotních benefitů. Tento nápoj se snadno připravuje, pomáhá s trávením, zrychluje metabolismus a udržuje vás hydratované. Zařaďte ho do svého jídelníčku a plně si vychutnejte jeho zdravotní benefity!
