Sponzorováno
Zmírnění bolesti kloubů
Zvýšení krevního oběhu a metabolismu
3. Citronová tráva: Čisticí bylina
Citonová tráva je aromatická i detoxikační. Citronová tráva, tradičně používaná v očistných rituálech a bylinné medicíně:
Působí jako přírodní diuretikum
Podporuje funkci jater
Zmírňuje úzkost a zlepšuje spánek
Bojuje proti bakteriím a infekcím
4. Skořice: Hřejivý ochránce
Skořice nejen dodává chuť, ale také přináší silné zdravotní výhody.
Vyrovnává hladinu cukru v krvi
Snižuje zánět
Sponzorováno
Posiluje imunitu
Chrání před oxidačním stresem
Společně tyto ingredience tvoří čaj, který revitalizuje váš systém a uklidňuje mysl.
5. Jak připravit čaj ze zázvoru, citronové trávy a skořice
Ingredience:
1 lžíce čerstvého zázvoru (nakrájeného nebo strouhaného)
2 stonky čerstvé citronové trávy (nasekané) nebo 1 lžička sušené
1 skořicová tyčinka nebo ½ lžičky mleté skořice
2–3 hrnky vody
1 lžička medu (volitelně)
Čerstvá citronová šťáva (volitelně)
Postup:
Do hrnce přidejte vodu, zázvor, citronovou trávu a skořici.
Přiveďte k varu, poté snižte plamen a nechte 10–15 minut vařit.
Sceďte čaj do hrnku.
V případě potřeby přidejte med a citron.
Pro dosažení nejlepších výsledků pijte teplý 1–2krát denně.
6. Zdravotní přínosy v kostce
Podporuje detoxikaci jater a zdraví ledvin
Zmírňuje záněty a bolesti kloubů
Zlepšuje trávení a snižuje nadýmání
Bojuje proti nachlazení, kašli a sezónním infekcím
Sponzorováno
Podporuje relaxaci a hormonální rovnováhu
Závěrečné myšlenky: Jednoduchý rituál pro každodenní pohodu
Čaj ze zázvoru, citronové trávy a skořice je víc než jen uklidňující nápoj – je to léčivý rituál, který si můžete užívat každý den. Ať už chcete obnovit energii, zklidnit střeva nebo posílit imunitní systém, tento čaj nabízí bezpečné, účinné a časem ověřené řešení.
Začleňte ho do své každodenní wellness praxe a zažijte dlouhodobé výhody starověké bylinné moudrosti.
Sdílet
