Příprava a použití:
Nalijte vodu do hrnce a přiveďte ji k varu.
Jakmile je voda horká, přidejte nakrájené švestky a datle.
Nechte směs asi 15 minut vařit na mírném ohni.
Po uvaření odstavte z ohně a nechte vychladnout.
Směs přelijte do skleněné nádoby s víkem a uložte do lednice.
Způsob konzumace:
Užívejte jednu polévkovou lžíci nalačno každé ráno. To by mělo stačit k jemnému pročištění tlustého střeva a k nastartování činnosti.
