Datle nejsou jen sladkou a lahodnou svačinou – jsou plné živin a vlastností, které z nich dělají silný nástroj pro zdraví střev:
Bohaté na vlákninu: Datle obsahují rozpustnou a nerozpustnou vlákninu, která pomáhá odstraňovat odpad ze střev a podporuje pravidelnou stolici.
Přirozený projímavý účinek: Pomáhají změkčit stolici, takže jsou ideální pro úlevu od zácpy a čištění tlustého střeva.
Podporují střevní bakterie: Datle působí jako prebiotikum, které vyživuje prospěšné bakterie ve střevech a udržuje zdravý mikrobiom.
Detoxikační vlastnosti: Jejich přírodní cukry poskytují energii a zároveň podporují játra a střeva při detoxikaci.
Jak používat datle pro Očista střev
Zde je návod, jak můžete zařadit datle do svého jídelníčku pro jemnou a účinnou očistu:
1. Datlová voda (detoxikační nápoj z datlí)
Více si přečtěte na další straně
