Rozmarýn je na druhou stranu aromatická rostlina používaná po staletí pro svou vůni a zdravotní přínosy. Rozmarýn obsahuje antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, které mohou pomoci předcházet chronickým onemocněním a zlepšit zdraví mozku. Rozmarýn je navíc také vynikajícím zdrojem železa, vápníku a vitamínu B6. Lze jej použít jako aromatickou bylinu v mnoha receptech, jako jsou pečeně, polévky a saláty.
Citron a rozmarýn jsou dvě ingredience, které nejen lahodně chutnají, ale mají také mnoho vlastností prospěšných pro zdraví. Zařaďte je do svého jídelníčku, abyste plně využili tyto přírodní ingredience.
Pokračování na další straně
