Možná jste tuto kombinaci již viděli na sociálních sítích: pár hřebíčků, plátek zázvoru a sáček čaje Lipton namočené v horkém šálku. Tato směs vytváří rozruch. Ale co je na ní tak zvláštního? Proč tolik lidí přísahá na tento nálev? Prozradíme vám vše – nebo téměř všechno – o tomto znovuobjeveném babiččině léku, který je stejně dobrý pro tělo, jako je příjemný na popíjení.
Hřebíček, zázvor, čaj Lipton: trio, které způsobuje rozruch
Než se vrhnete do kuchyně, je užitečné pochopit, proč tyto tři ingredience dohromady vyvolávají tolik rozruchu. Není to jen trend: každá z nich má jedinečné vlastnosti a jejich kombinace vytváří v mnoha ohledech prospěšný koktejl.
Hřebíček: malý, ale mocný
Jen proto, že je malý, neznamená, že by se měl podceňovat. Hřebíček, často odsouvaný na zadní místo v kořenářské skříňce, je plný výhod:
Zásobárna živin: Je bohatý na antioxidanty, obsahuje také vitamíny (zejména C a K) a esenciální minerály, jako je hořčík.
Pomůcka pro trávení: V případě nadýmání nebo pomalého trávení přirozeně stimulují produkci trávicích enzymů.
Přírodní antibakteriální látka: Dlouhodobě se používá pro ústní hygienu a pomáhá v boji proti bakteriím zodpovědným za zápach z úst.
Zázvor: Hvězda domácích prostředků
Zázvor je trochu jako švýcarský armádní nůž mezi léčivými rostlinami:
Účinný protizánětlivý účinek: Gingerol, jeho hlavní aktivní složka, zklidňuje bolest a zánět.
Pro dobré trávení: Ideální při nevolnosti nebo tíhnutí v žaludku, oceňují ho těhotné ženy nebo po těžkém jídle.
Stimuluje krevní oběh: Zahřívá tělo a aktivuje krevní oběh, takže je ideální v zimě nebo během detoxikačního programu. Čaj Lipton: Jednoduchý, dostupný, účinný
Slavný čaj Lipton, často přehlížený jako příliš „obyčejný“, si přesto zaslouží své místo v této směsi:
Zásoba antioxidantů: Zejména ve verzi s černým čajem (žlutý štítek) je bohatý na flavonoidy, které jsou prospěšné pro srdce.
Jemná dávka: Díky mírnému obsahu theinu stimuluje, aniž by ho nadměrně stimuloval.
K dostání všude: Snadno se shání a je levný, je to jeden ze základních produktů, které se vždy hodí mít v kuchyni.
Proč tato směs funguje tak dobře?
Není to jen kombinace výhod, je to skutečná synergie:
Posílení imunity: Antioxidanty v těchto třech složkách se vzájemně doplňují a pomáhají vám zvládat zimní stres.
Zlepšuje trávení: Ideální po jídle, zklidňuje žaludek a zabraňuje nadýmání.
Úleva od nachlazení: V případě bolesti v krku nebo ucpaného nosu poskytují zázvor a hřebíček příjemné teplo. Jemná energie: Ideální jako jemná náhrada kávy a zároveň udržuje vaši mysl bdělou.
Rychlý a snadný domácí recept
Ingredience (na jeden šálek):
1 čajový sáček Lipton Yellow Label
3 až 4 hřebíčky
2 až 3 plátky čerstvého zázvoru nebo 1 lžička strouhaného
1 lžička medu (volitelně)
200 ml vody
Příprava:
Vařte vodu se zázvorem a hřebíčkem. Vařte 3 až 5 minut, aby se uvolnily aromata.
Přelijte čajovým sáčkem a nechte 2 až 3 minuty louhovat. V případě potřeby přidejte med a vychutnejte si horký nápoj. Šálek plný výhod
Tento jednoduchý nálev je mnohem víc než jen módní výstřelek. Je to přirozený, ekonomický a příjemný způsob, jak se o sebe každý den starat. Ať už jde o boj s prvními příznaky nachlazení, zlepšení trávení nebo prostě jen o dobrý pocit, rozhodně si zaslouží místo ve vaší wellness rutině.
