3. Rány nebo vředy, které se nehojí 🩹
Malá řezná rána nebo puchýř, který přetrvává, může být časným příznakem potíží.
Může to ukazovat na:
Vysokou hladinu cukru v krvi nebo časný diabetes
Poškození nervů (neuropatii)
Špatný krevní oběh ovlivňující hojení
Podle zdravotních odborníků mohou pomalu se hojící rány na nohou – zejména u starších dospělých – zvýšit riziko infekce nebo závažnějších komplikací. Včasná pozornost má velký význam.
4. Otok prstů na nohou nebo chodidel 💧
Mírný otok po dlouhém dni je normální – ale přetrvávající nebo náhlý otok, zejména pouze na jedné noze, může být varovným signálem.
Může to souviset s:
Funkcí srdce nebo ledvin
Špatným žilním oběhem
Vedlejšími účinky některých léků
Pokud se vám boty zdají být těsné nebo vaše nohy vypadají oteklé, zkuste je zvednout a snížit příjem soli. Pokud však otok neustoupí, vyhledejte lékařskou pomoc.
5. Zarudnutí, lesklá kůže nebo teplo 🔥
Kůže, která vypadá zarudle, je teplá na dotek nebo se leskne, může být časným příznakem zánětu nebo infekce.
Dávejte pozor na:
Kůži teplou na dotek
Zarudlé skvrny nebo lesklé oblasti
Bolest nebo citlivost na určitém místě
To může signalizovat celulitidu nebo jiný kožní problém. U seniorů je nezbytná rychlá léčba, protože imunitní odpověď bývá s věkem pomalejší.
6. Zkroucené nebo ohnuté prsty (kladívkové prsty) 🦶
Pokud se vaše prsty začnou kroutit dolů nebo se zdají být ztuhlé, může to ukazovat na dlouhodobý tlak, změny kloubů nebo nervové problémy.
Časté příčiny:
Artritida
Poškození nervů související s cukrovkou
