Co kdyby vám jednoduchá rostlina mohla pomoci najít více lehkosti ve vašem těle, zvýšit energii a pečovat o vaši pleť? Rozmarýn, hvězda našich zahrad a kuchyní, skrývá nepřeberné množství zdravotních benefitů. Přírodní detox, spojenec krevního oběhu, posilovač paměti a kosmetická procedura… Zde je návod, jak jej snadno začlenit do vaší wellness rutiny.
Vzácná rostlina pro srdce a krevní oběh
V některých tradicích se rozmarýn již dlouho používá k podpoře kardiovaskulárního zdraví. Díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem se říká, že podporuje lepší krevní oběh a pomáhá snižovat pocit těžkých nohou.
Samozřejmě nic nenahradí lékařský dohled, pokud jde o kontrolu cholesterolu, ale začlenění rozmarýnu do zdravého životního stylu může být skutečným plusem.
Přírodní recept inspirovaný tradicí
Chcete vyzkoušet jednoduchou přípravu? Zde je nápad inspirovaný středomořskými praktikami:
Ingredience
2 snítky čerstvého rozmarýnu (nebo 1 polévková lžíce sušeného rozmarýnu)
Kvalitní červené nebo bílé víno
Příprava
Snítky rozmarýnu omyjte a osušte.
Vložte je do sklenice a zalijte vínem.
Nechte čaj louhovat 7 dní mimo dosah světla a denně sklenici protřepejte.
