Zdravé přibírání na váze: Tento kaloricky bohatý, ale výživný nápoj je vynikající pro ty, kteří chtějí dosáhnout vyvážené postavy.
Co budete potřebovat:
500 g dýně (oloupané, zbavené semínek a nakrájené)
1 litr mléka (plnotučného nebo rostlinného, například mandlového nebo ovesného)
2–3 lžíce kondenzovaného mléka nebo medu pro doslazení
Špetka skořice nebo vanilkového extraktu pro extra chuť (volitelně)
Jak připravit dýňové mléko:
Uvařte dýni:
pokračování na další straně
