Abyste zabránili příliš rychlému spálení bobkových listů a jejich neschopnosti efektivně rozptýlit vůni v místnosti, můžete několik sušených bobkových listů svázat dohromady pomocí bavlněného provázku nebo nitě.
Je však důležité nepřehánět množství, protože by mohlo dojít k nadměrně intenzivním a potenciálně toxickým výparům.
Pokud chcete, můžete do svazku bobkových listů přidat několik snítek rozmarýnu. Kromě toho, že rozmarýn dodá bobkovému listu sladší vůni, zesiluje jeho účinky.
Výhody bobkových listů
Zde je několik jejich výhod:
Snižuje úzkost a stres:
Pálení bobkových listů doma může přispět ke snížení úzkosti a stresu. Během hoření bobkový list uvolňuje linalool, aktivní sloučeninu známou svými relaxačními a uklidňujícími vlastnostmi.
Snižuje duševní únavu:
Jste zpět po náročném pracovním týdnu? Není nic lepšího než začít víkend spálením bobkového listu a nechat jeho vůni proniknout vaším domovem.
Bobkový list ve skutečnosti obsahuje cineol a elemicin, dvě sloučeniny, které pomáhají zmírnit pocit únavy, poskytují duševní jasnost a zvyšují bdělost.
Pro maximalizaci jeho přínosů můžete trochu jeho aroma rozptýlit ve vaně před relaxační horkou koupelí nebo sprchou.
Pomáhá vám lépe dýchat:
Cítíte ucpaný a bolí vás v krku kvůli nachlazení? Bobkový list může poskytnout úlevu.
Místo spálení bobkového listu je další možností namočit ho přes noc do sklenice vody.
Poté můžete tekutinu nalít do zvlhčovače vzduchu, který rozptýlí aroma a zároveň si zachová jeho prospěšné vlastnosti.
Provoňte a provoňte dům:
Používání spálených bobkových listů doma je účinnější než používání komerčního osvěžovače vzduchu.
Bobkový list má mírně kořeněnou, ale vždy příjemnou vůni. Po spálení se tato vůně rozptýlí do vzduchu a dokáže neutralizovat další pachy a zároveň je dlouhotrvající.
Při tomto procesu je důležité správně rozptýlit kouř v místnostech a vyhnout se intenzivním plamenům, které mohou místo toho vytvářet nepříjemný zápach spáleniny.
