Ingredience, které mají sílu
Běžně uvařená káva
Káva je základní ingrediencí Zázračné kávy. Je bohatá na antioxidanty a je spojována s nižším rizikem několika onemocnění, včetně Parkinsonovy choroby, Alzheimerovy choroby a různých srdečních onemocnění.
Kurkuma
Kurkuma, známá svými protizánětlivými vlastnostmi, je klíčovou ingrediencí v tomto receptu. Může pomoci zmírnit příznaky artritidy, zlepšit zdraví mozku a podpořit celkovou pohodu.
Skořice
Skořice nejenže dodává vaší kávě lahodnou chuť, ale také nabízí potenciální zdravotní přínosy. Může snižovat hladinu cukru v krvi, snižovat rizikové faktory srdečních onemocnění a mít protizánětlivé účinky.
Kakao
Dopřejte si bohatou chuť kakaa a zároveň sklízejte jeho výhody pro své zdraví. Kakao je bohaté na polyfenoly, které zlepšují zdraví mozku a průtok krve, čímž snižují riziko mrtvice.
Med
Pro přirozený nádech sladkosti a antioxidanty je med perfektním doplňkem Zázračné kávy.
Kokosový olej
Kokosový olej dodává vašemu nápoji krémovou texturu a zároveň poskytuje prospěšné tuky. Obsahuje triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT), které jsou spojovány se snížením rizikových faktorů srdečních onemocnění a podporou zdraví mozku.
Špetka černého pepře
Věřte nebo ne, špetka černého pepře může mít velký vliv. Zvyšuje vstřebávání kurkumy a maximalizuje její potenciální přínosy.
Jak si uvařit zázračnou kávu
Nyní, když znáte neuvěřitelné ingredience, které tvoří zázračnou kávu, pojďme se ponořit do toho, jak si můžete tento na živiny nabitý nápoj připravit doma.
Ingredience:
Běžná uvařená káva
Kurkuma
Skořice
Kakao
Med
Kokosový olej
Špetka černého pepře
Návod k použití:
Pokračujte ve čtení na další straně
