Cenný pomocník pro regulaci hladiny cukru v krvi
Některé studie naznačují, že konzumace 1 až 3 gramů bobkových listů denně by mohla pomoci regulovat hladinu cukru v krvi. Dobrá zpráva pro lidi s diabetem 2. typu! Tato aromatická rostlina může být zajímavým doplňkem pro regulaci hladiny cukru v krvi, ať už jako nálev nebo jako součást pokrmů.
Zvyšuje pozornost a koncentraci
Na rozdíl od relaxačních účinků některých rostlin má vavřín překvapivou vlastnost: uklidňuje, aniž by způsoboval ospalost. Díky přítomnosti pinenu, cineolu a elemicinu podporuje koncentraci a bojuje proti únavě. Hluboký nádech někdy stačí k obnovení energie a jasnosti mysli.
Přírodní lék na dýchací cesty
Pokud trpíte ucpaným nosem, astmatem nebo alergiemi, bobkové listy vám mohou pomoci lépe dýchat. Místo spalování namočte několik listů do vroucí vody a vdechujte výpary. Můžete také namočit hadřík do tohoto odvaru a přiložit si ho na hrudník, abyste si uvolnili průdušky.
Jednoduchý úkon, mnoho výhod
Pálení bobkových listů nebo jejich použití jako nálevu je dostupný a přirozený způsob, jak zlepšit svou každodenní pohodu. Proč nevyzkoušet tuto starobylou tradici a sami si její účinky nezažít?
