Jemně si čistěte zuby 2 minuty
Nepoužívejte více než dvakrát týdně
2. Vytírání kokosovým olejem
Jak to funguje: Vytírání olejem pomáhá odstraňovat bakterie a plak, které mohou vést ke žloutnutí.
Návod k použití:
Vlhněte si ústa 1 lžící kokosového oleje po dobu 15–20 minut.
Vyplivněte (do koše, ne do dřezu) a důkladně opláchněte.
Pro dosažení nejlepších výsledků cvičte denně.
3. Jablečný ocet (zředěný)
Jak to funguje: Obsahuje přírodní kyseliny, které mohou pomoci odstranit skvrny.
Návod k použití:
Smíchejte 1 díl jablečného octa se 2 díly vody.
Krátce vypláchněte (maximálně 30 sekund).
Poté důkladně opláchněte čistou vodou.
Používejte pouze jednou týdně kvůli možnému poškození zubní skloviny v důsledku kyselosti.
4. Směs jahod a jedlé sody
Jak to funguje: Jahody obsahují kyselinu jablečnou, která může pomoci odstranit zabarvení.
Návod k použití:
Rozmačkejte 1 zralou jahodu s ½ lžičky jedlé sody
Směs naneste na zuby zubním kartáčkem
Nechte působit 5 minut a poté důkladně opláchněte
Používejte jednou týdně
Prevence: Nejlepší strategie bělení
Nejúčinnějším způsobem, jak si udržet bílý úsměv, je předcházet vzniku skvrn:
Čistěte si zuby dvakrát denně bělicí zubní pastou
Vyplachujte si ústa vodou po konzumaci barviv a nápojů
Při pití kávy, čaje nebo jiných barviv používejte brčko
Denně používejte zubní nit k odstranění plaku mezi zuby
Pravidelně navštěvujte svého zubaře k čištění
Omezte konzumaci barviv a nápojů (káva, čaj, červené víno, bobule)
viz další strana
