10. Snižuje zánět
Okurky obsahují protizánětlivé sloučeniny, jako jsou flavonoidy a třísloviny, které mohou pomoci snížit zánět v těle. Chronický zánět je spojen s různými zdravotními problémy, včetně artritidy, srdečních chorob a rakoviny.
Pití okurkové vody může pomoci v boji proti zánětu a podpořit celkové zdraví tím, že poskytuje tyto prospěšné sloučeniny. Zařazení protizánětlivých potravin a nápojů do vašeho jídelníčku je účinný způsob, jak snížit riziko chronických onemocnění a zlepšit pohodu.
11. Zlepšuje duševní jasnost
Správná hydratace je nezbytná pro kognitivní funkce a pití okurkové vody může pomoci zlepšit duševní jasnost a soustředění. Dehydratace může vést k příznakům, jako je zmatenost, únava a potíže s koncentrací, což může ovlivnit každodenní činnosti a produktivitu.
