Opatření, která je třeba dodržovat
Muž vyjadřuje stres, obavy nebo depresi; izolovaný na bílém pozadí
Pro některé lidi se doplňky selenu mohou zdát jako jednoduché řešení, ale buďte opatrní! Nadměrná konzumace může způsobit vážné vedlejší účinky, jako například:
Poruchy trávení,
Vypadávání vlasů,
Poškození nervů.
Před užíváním doplňků se vždy poraďte se zdravotníkem. Správné dávkování může být prospěšné, ale nadbytek selenu je stejně nebezpečný jako jeho nedostatek.
Začněte preventivně ještě dnes
Péče o vaši pleť není jen o používání krémů a sér. Vyvážená strava bohatá na selen dokáže zázraky s ochranou vaší pokožky před stařeckými skvrnami a dalšími známkami stárnutí.
Zařazením těchto potravin bohatých na selen do vašeho denního režimu a zajištěním jejich mírného příjmu poskytujete své pleti cennou podporu, aby zůstala zdravá a zářivá.
Jste tedy připraveni vylepšit svou pleť zevnitř ven?
