Recept: Jak připravit tento prospěšný nálev?
Příprava tohoto nápoje je rychlá a snadná! Zde je to, co budete potřebovat:
Ingredience
500 až 750 ml vody
2 lžíce sušeného heřmánku
1 malý kousek čerstvé kurkumy (oloupaný a nasekaný)
6 bobkových listů
2 lžíce sušeného oregana
Příprava
V hrnci přiveďte vodu k varu.
Přidejte heřmánek, kurkumu, bobkové listy a oregano. Vařte na mírném ohni 10 až 15 minut.
Směs sceďte a podávejte v šálku.
Tento nálev si můžete vychutnat horký nebo teplý, podle vaší chuti.
Kdy a jak ho konzumovat?
Pijte šálek každé ráno nalačno po dobu dvou po sobě jdoucích týdnů. Jeho účinky můžete začít pociťovat po několika dnech.
Tip: Pro příjemnější chuť přidejte lžíci medu nebo pár kapek citronu.
Jednoduché gesto pro lepší pohodu
Pokud hledáte přírodní řešení pro vyrovnání hladiny cukru v krvi, podporu dobrého krevního oběhu a stabilizaci krevního tlaku, je tento nálev vynikajícím zvykem.
Tak co, jste připraveni to zkusit?
