Celer obsahuje antioxidanty a polysacharidy, zejména flavonoidy, které mají protizánětlivé vlastnosti. Chronický zánět je spojován se zdravotními problémy, jako je artritida, srdeční choroby a některé druhy rakoviny.
Kupte si vitamíny a doplňky stravy
Jak pomáhá: Pravidelná konzumace celeru může pomoci snížit zánětlivé markery, a potenciálně tak snížit riziko chronických onemocnění.
4. Podporuje zdraví srdce.
Kupte si vitamíny a doplňky stravy
Celer je bohatý na draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro zdravý krevní tlak. Vláknina v celeru navíc může pomoci snížit cholesterol.
Jak pomáhá: Regulací krevního tlaku a cholesterolu celer podporuje zdraví srdce a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
5. Posiluje imunitní funkce
Pokračování na další straně
