Nálev:
Připravte si bylinný čaj louhováním čerstvých nebo sušených listů v horké vodě po dobu 5 až 10 minut. Ideální po vydatném jídle nebo v zimě.
Ve formě esenciálního oleje (vždy zředěný)
Můžete použít esenciální olej z oregana potravinářské kvality:
Pro vnitřní použití: ve formě kapslí nebo zředěné v rostlinném oleji (například olivovém oleji).
Pro vnější použití: zředěné v rostlinném oleji pro zklidnění malých oblastí pokožky (nepoužívejte na podrážděnou pokožku).
Důležité: Před vnitřním použitím esenciálních olejů se důrazně doporučuje konzultace s lékařem.
Několik bezpečnostních opatření, která je třeba znát
