Svěží, zářivý a nabitý bílkovinami, tento kuřecí salát s avokádem je ideální pro zdravé obědy nebo lehké večeře. Díky šťavnatému trhanému kuřecímu masu, krémovým plátkům avokáda a pikantnímu citronovému dresinku je uspokojivý i osvěžující zároveň. Pokud máte rádi jednoduché, ale na živiny bohaté recepty, podívejte se na tuto alternativu salátu s vysokým obsahem bílkovin na … Read more
Tento krémový ovocný dezert je moje oblíbená volba, když chci něco rychlého, lahodného a bez starostí – bez pečení ani želatiny! Ingredience: Na pudink: 80 g cukru 30 g kukuřičného škrobu 500 g mléka Na malinovou omáčku: 200 g mražených malin 50 g cukru 10 g kukuřičného škrobu 50 g studené vody Pokyny: Kompletní postup … Read more
Všimli jste si v poslední době svislých linek na nehtech? Tyto linie mohou někdy naznačovat skryté zdravotní problémy nebo nedostatky ve stravě, i když často jsou neškodné. Zde je to, co byste měli vědět o příčinách a kdy navštívit lékaře. Kupujte vitamíny a doplňky stravy 1. Přirozený proces stárnutí S přibývajícím věkem se svislé linie … Read more
Dejte dohromady pár jednoduchých ingrediencí a voilà – lahodné, domácí italské jídlo s minimálním úsilím! Toto jídlo krásně spojuje klasické italské chutě s pohodlím pomalého hrnce, ideální pro rušné všední večery nebo útulnou večeři. Tento recept, zakořeněný v srdci „cucina povera“, spojuje rustikální ingredience v pomalu dušeném mistrovském díle. Podávejte ho s těstovinami al dente, … Read more
Pozvedněte tacos večer s těmito neodolatelnými tacos s krevetami a steakem – lahodným duem šťavnatého grilovaného steaku a vydatných, kořeněných krevet, doplněných křupavou zeleninou a pikantní limetkovou krémou. Ideální pro fiestu nebo rychlou hostinu ve všední den! Ingredience: Na bílkoviny: 450 g velkých krevet, oloupaných a zbavených žilek 🍤 450 g steaku z hovězího masa … Read more
Může to znít divně, ale umístění cibule do ložnice by mohlo mít některé nečekané výhody. Cibule je sice kuchyňskou stálicí, ale po staletí se také používá v lidových lécích pro své potenciální zdravotní a wellness výhody. Podporuje ale tato tvrzení věda? Pojďme se podívat, co by cibule ve vašem pokoji mohla dělat – a zda … Read more
Žádná večeře by se neobešla bez této zdravé a chutné krémové pečené brokolice, rajčat a kadeřávku. Toto jídlo je zdravé a syté díky směsi křupavé brokolice, jemné malé kadeřávku a šťavnatých rajčat v sametové omáčce. Každý v rodině si toto jídlo pravděpodobně zamiluje, jakmile na něm uvidí roztavený sýr mozzarella. Ať už ho podáváte jako … Read more
Pěstování květáku v květináči je fantastický způsob, jak si vychutnat čerstvé, domácí produkty, i když máte omezený prostor. Se správnými technikami můžete pěstovat velké, zdravé květákové hlávky přímo na balkoně, terase nebo parapetu. Tento průvodce vás provede každým krokem – od výběru nejlepší odrůdy až po sklizeň vašeho oceněného květáku. 1. Výběr nejlepší odrůdy květáku … Read more
Postup: Umístěte maso v obalu na talíř na spodní polici chladničky. To umožňuje pomalé a bezpečné rozmrazování a udržování konstantní teploty masa. Požadovaný čas: Může to trvat několik hodin nebo až jeden den, v závislosti na velikosti masa. Ve studené vodě (rychlá metoda) Postup: Vložte uzavřené maso do vodotěsného plastového sáčku a ponořte ho do … Read more
Ingredience 2 stonky brokolice 1 hrnek vody 4 lžíce bílého nebo rýžového octa 1 lžíce košer soli 1 lžička vloček červené chilli papričky Příprava Odřízněte tvrdou bázi stonků brokolice. Oloupejte tuhou vnější vrstvu a poté stonky nakrájejte na tenké plátky na proužky a dejte stranou. V hrnci smíchejte vodu, ocet, sůl a vločky červené papriky. … Read more