Kontrola hladiny cukru v krvi je pro lidi žijící s cukrovkou každodenní prioritou. Zatímco si mnozí myslí, že ovoce je kvůli svému přirozenému obsahu cukru tabu, pravdou je, že některé druhy ovoce mohou ve skutečnosti pomoci rychle a přirozeně snížit hladinu glukózy v krvi. Toto ovoce plné vlákniny, antioxidantů a esenciálních živin dokáže kontrolovat hladinu … Read more

Recept na vepřové kotlety Supreme – krémové, útulné a naprosto neodolatelné Nerad začínám rodinné debaty, ale pokud existuje jeden pokrm, který probudí vzpomínky na večeři, je to právě vepřové kotlety Supreme. Je to přesně ten typ jídla, které naplní vaši kuchyň vůní, která lidi zarazí – ať už se chystali k televizi, nebo se snažili … Read more

Pokud jde o potraviny s vysokým obsahem bílkovin, losos je téměř vždy na vrcholu seznamu díky své pověsti energetické potraviny, která je skvělá pro zdraví srdce, mozkové funkce a pokožku. Není to však jen losos, kdo je plný živin. Kapr je také potenciálním kandidátem na denní jídla s nutriční hodnotou, která je stejně vzrušující, a … Read more

Může některá zelenina skutečně způsobovat rakovinu? Odhalování mýtů a poznávání faktů Ve věku sociálních médií se často setkáváme s alarmujícími titulky jako: „Tyto 3 druhy zeleniny mají vysoké riziko vzniku rakoviny. Zjistěte to včas, abyste se jim vyhnuli!“ Tyto typy prohlášení, často doprovázené šokujícími obrázky nebo tučným červeným textem, si kladou za cíl upoutat pozornost … Read more

Ostropestřec mariánský je léčivá rostlina používaná především k ochraně a zlepšení zdraví jater. Pomáhá regenerovat poškozené jaterní buňky, detoxikovat játra a chránit je před účinky toxických látek. Může také pomoci snížit cholesterol, zlepšit trávení a snížit oxidační stres. Konkrétní výhody ostropestřce mariánské: * Ochrana jater: Ostropestřec mariánský obsahuje silymarin, látku, která pomáhá chránit jaterní buňky … Read more

Nadčasové šicí triky, které stojí za to připomenout Moderní stroje šití zrychlují, ale staré techniky nabízejí překvapivé výhody – jako například tento zapomenutý klenot: Tajná zbraň? Včelí vosk. Před šitím přejeďte nití po včelím vosku. Posiluje nit, zabraňuje zamotávání a vede k hladším a čistším stehům. 1. Označte suchým mýdlem – Žádná křída? Kousek suchého … Read more

Vodní meloun je jedním z nejosvěžujících a nejoblíbenějších druhů ovoce, zejména v horkých letních měsících. Je sladký, hydratační, plný vitamínů a nabízí přirozený energetický impuls. Díky vysokému obsahu vody působí meloun jako přírodní diuretikum, které pomáhá tělu udržet chlad a vyplavovat toxiny – perfektní pochoutka, když teploty stoupnou nad 30 °C. Je také cenově dostupný, … Read more

Když se řekne snídaně, většina z nás si přeje jednoduché věci, jako je slanina a vejce. Na talíři se však s těmito snídaňovými stálicemi často objevuje jedna kontroverzní pochoutka: jelito. Je to druh jídla, které dokáže lidi překvapit i zaujmout. Ale co je to za podivné maso plné krve a jak se vyrábí? Nejlepší restaurace … Read more

Dvě lžíce ráno: Přírodní lék na bolesti kostí, cukrovku, nervy a depresi 🥄✨ Některé přírodní léky jsou již dlouho chváleny pro svou schopnost podporovat celkové zdraví. I když nemohou nahradit lékařskou léčbu, začlenění těchto jednoduchých a na živiny bohatých kombinací do vašeho denního režimu může nabídnout další výhody. O tomto léku se často říká, že … Read more

Farmářský trik, jak udržet jahody čerstvé po několik dní ✅ Co budete potřebovat: 1 díl bílého octa 3 díly studené vody Cedník nebo lis na salát Papírové utěrky nebo čistá utěrka Vzduchotěsná nádoba (nebo skleněná nádoba) 🧼 Podrobný návod: viz další strana