Pokud jste někdy upekli lahodné jídlo a na plechu vám zůstal mastný, připálený nepořádek, nejste sami. Čištění odolných zbytků může být frustrující a často vyžaduje hodiny namáčení a zdlouhavého drhnutí. Ale co kdybych vám řekla, že existuje jednodušší způsob? Metoda předávaná z generace na generaci, na kterou přísahala moje babička. Tento jednoduchý trik vám může … Read more

Šrucha obecná, vědecky známá jako Portulaca oleracea, je často mylně považována za běžný plevel. Ale nenechte se zmást – tato šťavnatá, listnatá rostlina je zdrojem živin, který se po staletí používá v tradiční medicíně. V tradiční čínské medicíně je dokonce známá jako „zelenina pro dlouhý život“. 🌿 Co dobrého obsahuje šrucha? Šrucha je plná vitamínů … Read more

Objevte výhody kořene lopuchu velkého pro zdraví Kořen lopuchu velkého (Arctium lappa) je v tradiční medicíně oslavován pro své pozoruhodné vlastnosti podporující zdraví. Tato rostlina, bohatá na antioxidanty, jako jsou lignany, flavonoidy a polyfenoly, pomáhá chránit tělo před volnými radikály, podporuje buněčné zdraví a celkovou pohodu. Kořen lopuchu, známý svými detoxikačními vlastnostmi, podporuje zdraví jater … Read more

Tento snadný dezert bez cukru se připravuje pouze ze dvou hlavních ingrediencí – banánů a hořké čokolády – a nabízí bohatou, krémovou pochoutku, která je přirozeně sladká a zcela bez výčitek svědomí. Bez přidaného cukru a pouze ze zdravých ingrediencí je ideální pro ty, kteří si hlídají příjem cukru nebo hledají zdravou pochoutku. Je to … Read more