Hladinu cukru v krvi: toto letní ovoce, které tolik milujeme, zvyšuje hladinu cukru rychleji než čistý cukr
Je to jedna z nejjednodušších letních radostí: meloun s jeho zářivě červenou dužinou, texturou hasící žízeň a příslibem svěžesti. Milujeme ho nakrájený na plátky, kostky nebo dokonce rozmixovaný do smoothie. Za jeho zdáním „zdravého“ ovoce se však skrývá méně známý účinek na naše tělo – a zejména na hladinu cukru v krvi. Falešný přítel hladiny … Read more