Pokud budete jíst vejce každý den, toto se stane s vaším tělem

Vejce jsou potravina bohatá na živiny, která může mít při každodenní konzumaci různé účinky na vaše tělo. I když jsou plná esenciálních živin, jejich vliv závisí na tom, kolik jich jíte, a na vašem celkovém jídelníčku a zdraví. Pozitivní účinky každodenní konzumace vajec 1. Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin Co dělá: Vejce poskytují všech devět … Read more

Polské hamburgery (Klupskies)

Polské hamburgery, známé také jako Klupskies, jsou vydatným a chutným pokrmem, který ztělesňuje rustikální kouzlo tradiční polské kuchyně. Tyto placičky kombinují pikantní směs mletého vepřového a hovězího masa s aromatickými bylinkami a kořením a jsou lahodným a příjemným jídlem. Přidání bohaté houbové omáčky toto jídlo pozvedne a je ideální pro rodinnou večeři nebo zvláštní příležitost. … Read more

Tohle je u nás doma běžné jídlo! Děti ho milovaly a hned druhý den ráno rychle snědly zbytky!

Pečená bramborová kaše se sýrem je lahodná a lahodná příloha, která spojuje krémovou texturu bramborové kaše s bohatou, pikantní chutí roztaveného sýra. Toto jídlo má kořeny v klasickém americkém jídle, kde jsou brambory a sýr základními ingrediencemi. Je ideální pro rodinné setkání, sváteční večeře nebo jakoukoli příležitost, kdy chcete naservírovat něco teplého a sytého. Kombinace … Read more

Jak si vyrobit citronový prášek: Snadné a velmi užitečné

Každý už někdy vymačkal citron na šťávu nebo na jídlo a pak nedbale vyhodil kůru. Ale tyto kůry, o kterých jsme se domnívali, že jsou zbytečné, skrývají překvapivý kulinářský klenot: ručně vyrobený citronový prášek. Tento snadný, cenově dostupný a osobitý přístup dodá vašim pokrmům a dezertům trochu extra šmrnc. Jste připraveni najít tento voňavý poklad? … Read more

Tohle jsem opravil včera večer a bylo to úžasné!

Zapečené kuře s mozzarellou a sýrem je vydatný a chutný pokrm, který je ideální pro rodinné večeře nebo když potřebujete něco sytého a relativně snadného na přípravu. Jeho původ sahá až do italsko-americké kuchyně, kde kombinace kuřete a sýra vždycky vytváří lákavý pokrm. Pokrm ztělesňuje chutě Itálie, přičemž krásně pružná a roztavená mozzarella se krásně … Read more

Celé rodině chutnalo každé sousto. Příště zdvojnásobím dávku.

Už se vám někdy stalo, že přijdete z práce domů a máte chuť na něco, co chutná jako čistá pohoda? Přesně tak se v mé kuchyni objevila tato nádherná dozlatova opečená treska s bylinkovou máslovou omáčkou. Treska, stálice, kterou miluji pro svou jemnou chuť a vločkovitou texturu, se stane skutečně luxusní, když se dokonale opeče … Read more

Italský těstovinový salát s tortellini

Vkročte do světa kulinářských potěšení s naší lákavou verzí klasického oblíbeného pokrmu – těstovinového salátu Tortellini. Tento zářivý pokrm, ideální pro příjemné letní večery, kdy se těžké jídlo zdá příliš mnoho, kombinuje bohatou chuť tortellini plněných sýrem, šťavnatých rajčat, křupavých paprik a pikantního italského dresinku. Ať už pořádáte pohodové setkání, nebo hledáte rychlou a snadnou … Read more

Smíchejte dětský olej s hřebíčkem a už nikdy nebudete používat nic jiného…

Recept na repelent proti hmyzu s hřebíčkovým olejem pro kutily Ingredience: 10–15 kapek hřebíčkového esenciálního oleje 2 lžíce dětského oleje (nebo kokosového, olivového nebo mandlového oleje) (Volitelné) 5–10 kapek citronelového, eukalyptového nebo levandulového esenciálního oleje pro extra účinnost Malá rozprašovač pro snadnou aplikaci Rychlá a snadná příprava (2 minuty!) VIZ DALŠÍ STRANU

Jakmile to máma ochutnala, hned si pro mě spěchala pro recept.

Patty melts jsou uklidňující klasikou, která vždycky zabere, zejména během rušných všedních dnů. Tento oblíbený pokrm z restaurací s křupavým chlebem, šťavnatým burgerem, roztaveným sýrem a lahodnou karamelizovanou cibulí je nostalgickou pochoutkou, kterou si překvapivě snadno připravíte doma. A nezapomeňme na hvězdu tohoto receptu – tajnou omáčku, která ho posouvá na další úroveň! Ideální pro … Read more

Hladinu cukru v krvi: toto letní ovoce, které tolik milujeme, zvyšuje hladinu cukru rychleji než čistý cukr

Je to jedna z nejjednodušších letních radostí: meloun s jeho zářivě červenou dužinou, texturou hasící žízeň a příslibem svěžesti. Milujeme ho nakrájený na plátky, kostky nebo dokonce rozmixovaný do smoothie. Za jeho zdáním „zdravého“ ovoce se však skrývá méně známý účinek na naše tělo – a zejména na hladinu cukru v krvi. Falešný přítel hladiny … Read more