Z nutričního hlediska je oves prospěšný, protože pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a má vysoký obsah vlákniny.
Vitamíny, antioxidanty a další vláknina jsou výhodami konzumace jablek.
Tento recept je zdravý i výživný díky ořechům, které poskytují bílkoviny a zdravé tuky.
Informace o ezojické dietě:
Obsahuje mléčné výrobky: Připraveno s mlékem a máslem.
Obsahuje ořechy a vejce: Pokud jste alergičtí, zkuste místo nich použít vejce nebo lněná semínka.
Je to proveditelné Bez mléčných výrobků: Vyměňte olej za máslo a mléko bez mléčných výrobků.
×
Archiv Ezoic:
Chlaďte: Zbytky lze skladovat až tři dny ve vzduchotěsné nádobě.
Ohřev: Před podáváním ohřejte v troubě nebo mikrovlnné troubě.
Proč bude tento recept jistě hitem:
Jezte zdravě: Oves, jablka a ořechy jsou jen některé z výživných složek.
Jednoduché na přípravu: Ezoic Snadno srozumitelný návod vyžaduje malou nebo žádnou předběžnou přípravu.
Flexibilní: Skvělé kdykoli během dne, ať už na snídani, svačinu nebo dezert.
Závěrem lze říci, že sladkost a kyselost jablek a krémovost pečených ovesných vloček se v tomto pečeném pokrmu z ovesné kaše a jablek spojují, což z něj činí ideální kombinaci zdravých ingrediencí. Pro rychlou, výživnou a chutnou večeři, kterou si můžete snadno přizpůsobit své chuti, je to perfektní pokrm.
Otázky a odpovědi o Ezoic:
Můžete použít rychleschnoucí ovesné vločky s tradičními ovesnými vločkami?
Je možné použít rychleschnoucí ovesné vločky, ale hotový výrobek bude mít o něco měkčí texturu.
pokračování na další straně
