Hledáte malý a snadný způsob, jak se každý den starat o své srdce? Co kdybych vám řekl, že obyčejná sklenice ovesné vody s citronem může znamenat velký rozdíl? V našem uspěchaném životě, mezi stresem, excesy a nedostatkem času, se udržování zdravé hladiny cholesterolu může rychle zkomplikovat. Existují však jednoduché přírodní tipy, které podpoří zdravý životní styl. Ovesná voda s citronem je jedním z těchto řešení… A uvidíte, že je stejně snadné ji připravit jako si ji osvojit!
Ale nejdříve, jaké jsou příznaky vysokého cholesterolu? Přetrvávající únava bez zjevné příčiny
Bolest nebo nepohodlí na hrudi
Necitlivost nebo brnění v rukou nebo nohou
Dušnost při námaze
Žluté usazeniny kolem očních víček (xantelasma)
Malé nažloutlé pupínky na kůži (xantomy)
Problémy s pamětí nebo potíže s koncentrací
Často spojený vysoký krevní tlak
Erektilní dysfunkce u mužů
Poznámka: Vysoký cholesterol často zpočátku nezpůsobuje žádné příznaky. Jednoduchý krevní test ho dokáže odhalit.
Proč si vybrat ovesnou vodu s citronem?
Toto duo ingrediencí dělá zázraky: oves, bohatý na rozpustnou vlákninu, a citron, plný antioxidantů a vitamínu C, se dokonale doplňují a podporují váš kardiovaskulární systém.
Oves obsahuje beta-glukan, vlákninu, která v trávicím systému funguje jako houba, zachycuje špatný cholesterol (LDL) a pomáhá ho přirozeně eliminovat.
