1 hrnek teplé vody
Postup:
Vymačkejte šťávu z mandarinek a čerstvou šťávu přidejte do mixéru.
Do mixéru přidejte namočené vlašské ořechy a čerstvě nastrouhaný zázvor.
Mixujte do hladka, přidejte teplou vodu, abyste dosáhli konzistence vhodné k pití.
Nalijte do sklenice a pomalu pijte na lačný žaludek.
Tento očistný nápoj je určen k dennímu užívání po dobu alespoň 7 dnů pro dosažení nejlepších výsledků. Jeho jemné působení může pomoci připravit vaše tělo na nadcházející den a zároveň nabízí výživnou infuzi vitamínů, minerálů a přírodních rostlinných sloučenin.
Jak připravit detoxikační čaj z mandarinky, vlašských ořechů a zázvoru
Pokud dáváte přednost něčemu teplému a uklidňujícímu, varianta detoxikačního čaje je skvělou alternativou. Tento čaj je obzvláště vhodný během sezónních přechodů nebo kdykoli cítíte potřebu pročistit dýchací systém a osvěžit energii.
Ingredience:
Kůry ze 2 mandarinek (čerstvých nebo sušených)
5 vlašských ořechů, lehce rozdrcených
1 lžička strouhaného čerstvého zázvoru
2 hrnky horké vody
Postup:
Do konvice nebo velkého hrnku vložte kůry z mandarinek, rozdrcené vlašské ořechy a strouhaný zázvor.
Ingredience zalijte horkou vodou a přikryjte.
Nechte louhovat 10 až 15 minut.
V případě potřeby sceďte a poté pomalu popíjejte, dokud je teplý.
Tento čaj si můžete vychutnat večer jako uklidňující rituál nebo během dne k osvěžení a přirozené rehydrataci. Jeho vonná vůně a uklidňující teplo nabízejí pohodlí a zároveň podporují přirozené detoxikační cesty vašeho těla.
Čeho si můžete všimnout, když si tento detoxikační návyk zařadíte do své rutiny
Začlenění tohoto jednoduchého detoxikačního návyku do vašeho denního režimu
