Okurkový salát na spalování tuků

Postup:

Příprava okurek:
Ve velké míse promíchejte nakrájené okurky se solí. Nechte 15 minut odstát, aby se z nich odstranila přebytečná voda.
Sceďte a vymačkejte zbývající tekutinu (salát tak zůstane křupavý).
Přidání zeleniny:
Vmíchejte nastrouhanou mrkev a nakrájenou jarní cibulku.
Příprava dresinku:
V malé misce prošlehejte olivový olej, cukr, sójovou omáčku, papriku, sezamová semínka a ocet do hladka.
Smíchání a podávání:
Dresinkem přelijte salát a dobře promíchejte.
Pro svěží křupavost podávejte ihned nebo dejte na 30 a více minut do lednice pro zvýraznění chuti.
Tip: Pro extra spalování tuků podávejte s večeří bohatou na bílkoviny!

Klíčová vylepšení:
Přehlednější měření: Pro přesnost přidány jednotky (ml/g).

Lepší plynulost: Kroky jsou zjednodušeny pro snazší čtení.
Poznámka ke zdraví: Jako alternativa cukru se doporučuje med.
Prezentace: Tučné záhlaví a kurzíva pro vizuální přitažlivost.
Dejte mi vědět, pokud byste chtěli další úpravy!

Leave a Comment