Přísavky :
1 nakrájená okurka
1 nakrájený citron
1 skořicová tyčinka
Pár listů čerstvé máty nebo petržele
1 litr vody
Příprava:
Všechny ingredience vložíme do džbánu.
Nechte odložit v chladničce po dobu nejméně 4 hodin (ideálně přes noc).
Vezměte si 1 sklenici na prázdný žaludek a další odpoledne po dobu 10 dnů.
✅ Doplňující doporučení
Nenechte sladit cukrem. Pokud chcete nádech sladkosti, můžete použít několik kapek přírodního stevia.
Spárujte tento nápoj s vyváženou stravou a několika každodenním fyzickým cvičením.
Nedoporučuje se u lidí s aktivními vředy nebo gastritidy, aniž by se nejprve poradili s lékařem.
Závěr
Okurka, citronová a skořicová voda je jednoduchý, levný a lahodný způsob, jak se postarat o své tělo zevnitř ven.
Začněte s tímto receptem ještě dnes a všimněte si změn ve vaší energii, trávení a celkové pohodě.
