Objevte lahodnost čočkových karbanátků: bílkovinná alternativa k masu

1 hrnek sušené čočky
2 hrnky vody nebo zeleninového vývaru
1 malá cibule, najemno nakrájená
2 stroužky česneku, mleté na kousky
1 mrkev, nastrouhaná
2 lžíce čerstvé petrželky, nasekané
1 lžička kmínu
Sůl a pepř dle chuti
1 vejce (nebo lněné vejce pro veganskou variantu)
1/2 hrnku strouhanky nebo ovesné mouky
Olivový olej na smažení
Postup:

POKRAČUJTE VE ČTENÍ NA DALŠÍ STRANĚ

Leave a Comment