✅ Dodržujte hydrataci
✅ Jezte dostatek vlákniny a celozrnných potravin
✅ Pravidelně se hýbejte
✅ Kontrolujte své tělo, jemně a často
✨ A pamatujte: včasné zachycení malých změn může později znamenat velký rozdíl.
Takže až příště spláchnete… na chvíli se zastavte. Vaše střeva se vám možná snaží říct něco užitečného. 😉
#ZdravíStřev #NaslouchejteSvémuTělu #PřirozenáPohoda #TrávicíZdraví #ZnejteSvéKakání #MoudrostTěla #CelostníUvědomění #JemnéLéčení
