Představte si, že můžete žít roky bez nemocí, mít jasný zrak, ostré soustředění a stabilní krevní tlak – to vše bez spoléhání se na prášky nebo složité rutiny. To je zkušenost mnoha lidí, kteří přísahají na jednu silnou, přírodní kombinaci: červenou cibuli a zázvor. Toto duo, jednoduché, snadno se připravuje a plné léčivých vlastností, se po staletí používá k podpoře celkového zdraví.
Proč červená cibule a zázvor?
🧅 Červená cibule je bohatá na kvercetin, sloučeniny síry a antioxidanty. Pomáhá regulovat krevní tlak, posilovat imunitní systém a snižovat záněty.
🌿 Zázvor posiluje krevní oběh, podporuje trávení, zlepšuje duševní jasnost a bojuje s infekcí díky svým silným protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem.
Společně tvoří denní tonikum, které vyživuje tělo, posiluje obranyschopnost a udržuje vás energické a v rovnováze.
Co budete potřebovat
1 malá červená cibule
Kousek čerstvého zázvoru velikosti palce
Šťáva z půlky citronu (volitelně, pro chuť a vitamín C)
1 hrnek teplé vody
1 lžička medu (volitelně, pro zklidnění a sladkost)
Jak připravit tonikum
Červenou cibuli a zázvor jemně nastrouhejte nebo rozmixujte.
Sceďte, abyste získali šťávu, nebo smíchejte s teplou vodou pro jemnější nápoj.
V případě potřeby přidejte citronovou šťávu a med.
Pijte jednou denně, nejlépe ráno na lačný žaludek.
