Potenciální zdravotní přínosy směsi
Tato směs ibišku, kyselé papričky a kurkumy může poskytnout několik zdravotních výhod, pokud je začleněna do zdravé stravy, i když nenahrazuje lékařskou péči. Zde jsou klíčové výhody, podpořené zdroji jako Mayo Clinic a Harvard Health:
Podpora regulace hladiny cukru v krvi
Ibišek: Může zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu cukru v krvi nalačno, podle studie z roku 2018 v časopise Phytotherapy Research.
Kyselá paprička: Jeho obsah vlákniny může zpomalit vstřebávání glukózy, což podporuje stabilní hladinu cukru v krvi, podle Healthline.
Kurkuma: Kurkumin může zlepšit funkci inzulínu, podle studie z roku 2019 v časopise Diabetes Care.
Výhody: Pravidelná konzumace může pomoci lidem s prediabetem nebo diabetem 2. typu regulovat hladinu cukru v krvi, ale vždy sledujte hladiny a poraďte se s lékařem.
Kupujte vitamíny a doplňky stravy
Podporuje zdravý krevní tlak
Ibišek: Je známo, že snižuje systolický krevní tlak, podle studie z roku 2021 v časopise Journal of Hypertension.
Kurkuma: Může zlepšit funkci cév a snížit krevní tlak, podle Harvard Health.
Kyselá paprička: Jeho obsah draslíku podporuje zdraví srdce, podle WebMD.
Výhody: Tato směs může podporovat kardiovaskulární zdraví, ale nenahrazuje předepsané léky na krevní tlak.
Snižuje zánět
Kurkumin z kurkumy: Silný protizánětlivý prostředek, který může snižovat chronický zánět spojený s různými onemocněními, uvádí studie z roku 2017 v časopise Journal of Medicinal Food.
Antioxidanty z ibišku a kysané papričky: Mohou bojovat proti oxidačnímu stresu, uvádí Healthline.
Výhody: Snížení zánětu může podpořit zdraví kloubů, trávení a celkovou vitalitu.
Podporuje imunitu a trávení
Vitamín C z kysané papričky: Posiluje funkci imunitních buněk, uvádí Mayo Clinic.
Polyfenoly z ibišku: Mohou podporovat zdraví střev, uvádí studie z roku 2019 v časopise Nutrients.
Pomoc s trávením z kurkumy: Může stimulovat produkci žluči, usnadňovat trávení, uvádí WebMD.
Výhody: Tato směs může posílit imunitní odolnost a podpořit příjemné trávení.
Kupte si vitamíny a doplňky stravy. Nejlepší restaurace v mém okolí.
Zatímco některé studie naznačují, že acetogeniny z kysané papričky mají protirakovinné vlastnosti, důkazy u lidí jsou omezené a nejedná se o prokázanou léčbu, uvádí Národní onkologický institut. V případě závažných onemocnění, jako je cukrovka, hypertenze nebo rakovina, se vždy poraďte se svým lékařem.
Jak připravit tonikum z ibišku, kyselé papričky a kurkumy
Toto osvěžující tonikum se snadno připravuje, je cenově dostupné a ideální pro každodenní podporu zdraví. Podává se pro 2–4 osoby a příprava trvá asi 15 minut. Zde je recept inspirovaný tradičními zdravotními postupy.
Kupte si vitamíny a doplňky stravy
Ingredience:
