Pavoučí žilky, známé také jako telangiektázie, jsou malé, rozšířené krevní cévy, které se objevují blízko povrchu kůže. Často jsou červené, modré nebo fialové a mohou připomínat pavučinu nebo větve stromů. Pavoučí žilky se nejčastěji vyskytují na stehnech, lýtkách a kotnících. Vznikají, když se chlopně v žilách oslabí nebo poškodí, což způsobuje hromadění krve a zvětšování žil. Mezi faktory přispívající k rozvoji pavoučích žilek patří genetika, hormonální změny, dlouhé stání nebo sezení, obezita a vystavení slunci. Mezi příznaky může patřit mírná bolest nebo pálení, zejména po dlouhém stání.
Okamžité kroky k léčbě pavoučích žilek doma
Během čekání na vyšetření u lékaře existuje několik kroků, které můžete podniknout k léčbě pavoučích žilek doma. Zvedněte nohy, kdykoli je to možné, abyste snížili tlak na žíly. Vyhněte se delšímu stání nebo sezení; dělejte si přestávky na procházku a protažení nohou. Noste kompresní punčochy pro zlepšení krevního oběhu a snížení otoku. Na postižené místo přikládejte studené obklady pro zmírnění nepohodlí. Jemná masáž může také pomoci zlepšit průtok krve a zmírnit příznaky. Udržujte si zdravou váhu, abyste minimalizovali tlak na žíly.
Změny životního stylu, které zabrání dalšímu rozvoji
Abyste zabránili vzniku dalších metličkovitých žilek, zvažte určité změny životního stylu. Pravidelné cvičení, jako je chůze nebo plavání, může zlepšit krevní oběh a posílit vaše žíly. Dodržujte zdravou stravu bohatou na vlákninu a s nízkým obsahem soli, abyste předešli zácpě a snížili tlak na žíly. Vyhněte se nošení těsného oblečení, které může omezovat průtok krve. Chraňte svou pokožku před nadměrným sluněním používáním opalovacího krému, protože UV záření může oslabit pokožku a žíly. Pokud vaše práce vyžaduje dlouhé stání nebo sezení, snažte se často měnit polohu a dělat si přestávky na pohyb.
Volně prodejné léčebné postupy a prostředky
Několik volně prodejných léčebných postupů a prostředků může pomoci s léčbou metličkovitých žilek. Lokální krémy obsahující složky, jako jsou retinoidy nebo vitamín K, mohou zlepšit vzhled metličkovitých žilek. Extrakt z jírovce je oblíbený bylinný lék, o kterém se věří, že posiluje žilní stěny a snižuje otoky. Arnikový gel lze aplikovat k úlevě od bolesti a zánětu. Dodržujte pokyny k těmto produktům a v případě jakýchkoli obav se poraďte s lékárníkem. I když tyto metody nemusí zcela odstranit pavoučí žilky, mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit vzhled.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
I když jsou pavoučí žilky obecně neškodné, existují situace, kdy je lékařská pomoc nutná. Pokud pociťujete výraznou bolest, otok nebo změny barvy kůže kolem žil, poraďte se s lékařem. Pokud žíly krvácejí nebo se v jejich blízkosti objeví vředy či vyrážky, vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud si navíc všimnete náhlého výskytu četných pavoučích žilek, může to znamenat zdravotní problém, který vyžaduje vyšetření. Během vyšetření vždy informujte svého lékaře o všech příznacích nebo obavách.
