Bakteriální podpis detekován u nejmladších
Vědci analyzovali nádory téměř 1 000 lidí s kolorektálním karcinomem v 11 zemích. Výsledek? Pacienti s diagnózou před 40. rokem věku měli třikrát vyšší pravděpodobnost, že vykazují typické stopy poškození souvisejícího s kolibaktinem. A to není vše: ve většině případů se zdá, že tyto stopy pocházejí z doby před dosažením věku pacienta 10 let. Jinými slovy, to, co se děje v našich střevech, když jsme mladí, by mohlo ovlivnit naše zdraví o 30 let později.
Jaké faktory hrají roli v dětství?
To je velká otázka. Proč tento toxin představuje problém pro některé lidi a pro jiné ne? Bylo prozkoumáno několik možností: typ porodu (přirozený porod nebo císařský řez), antibiotická léčba v raných letech, strava kojence (kojení nebo umělé mléko) nebo dokonce zavádění vysoce zpracovaných potravin od útlého věku.
K tomu se přidává náš současný životní styl, často s nízkým obsahem vlákniny a příliš vysokým obsahem zpracovaných produktů, který narušuje rovnováhu naší střevní flóry. Stručně řečeno, naše střeva se stala skutečnými senzory našeho životního stylu… a to již od mateřské školy.
Směrem k novému, dřívějšímu screeningu?
I když je tento objev stále ve fázi výzkumu, otevírá slibné vyhlídky. Vědci již zvažují screeningové testy stolice, které by dokázaly identifikovat nechvalně známé mutace spojené s kolibaktinem. A proč v blízké budoucnosti ne personalizovaná probiotika, která by tyto nežádoucí bakterie neutralizovala?
Co můžeme mezitím dělat denně?
Není třeba čekat na revoluční testy, které by se projevily! Osvojení si životního stylu, který podporuje naši střevní flóru, je v dosahu každého. Zde je několik konkrétních tipů:
Jezte více vlákniny: zelenina, ovoce a celozrnné výrobky jsou hlavními spojenci naší střevní flóry.
Volte pestrou stravu: Obzvláště prospěšné jsou jídelníčky ve středomořském stylu.
Omezte vysoce zpracované potraviny: méně hotových jídel, více domácích.
Pravidelně se věnujte fyzické aktivitě: stimuluje také střevní průchod a rovnováhu.
Naslouchejte svému tělu: přetrvávající únava, bolesti břicha nebo zažívací potíže? Nejlepší je je neignorovat.
Co kdyby koneckonců naše intuice tušila, co nám budoucnost přinese?
