Často kladené otázky
Lze nahradit ricottu?
Ano, čerstvým kozím sýrem, rozdrobeným fetou nebo dokonce hedvábným tofu pro veganskou verzi.
Lze toto jídlo zmrazit?
Ano, předrolované rolky můžete zmrazit s omáčkou, bez sýra. Sýr přidejte těsně před pečením po rozmrazení.
Musím lilky oloupat?
Ne, slupka po uvaření změkne a pomůže rolce držet tvar.
Bude toto jídlo dětem chutnat?
Rozhodně; měkká textura a jemná chuť jsou u dětí obecně hitem.
Lze nahradit špenát?
Ano, mangoldem, kapustou nebo dokonce dobře scezenou strouhanou cuketou.
Jak mohu toto jídlo připravit bez laktózy?
Použijte rostlinnou ricottu a strouhaný sýr bez laktózy nebo veganský.
Závěr
Rolky z lilku, ricotty a špenátu jsou receptem plným kouzla a středomořských chutí. Toto dokonale vyvážené vegetariánské jídlo kombinuje jednoduchost, lahodnost a nutriční rovnováhu. Jeho vícekroková příprava je snadná a konečný výsledek potěší jak milovníky rostlinných jídel, tak i ty nejnáročnější gurmány. Podávejte ho po celý rok, abyste si užili spoustu chutí a prospěšných vlastností.
Lilek rolky se špenátem a ricottou
Objevte také:
Recept na kuličky z mandlové pasty a pistácií
Brazilský kokosový flan: Exotická sladkost
Tipy:
Lilek rolky se špenátem a ricottou
Recept na pečené brambory se slaninou a medem
Klasický zelený džus: 6 detoxikačních a energetických výhod
Rychlý a snadný mrkvově-pomerančovo-zázvorový džus
Rychlý a snadný džus z červené řepy, jablka a citronu
