Nalijte mléko do hrnce a přidejte sušenou šalvěj a bobkové listy.
Směs zahřejte na mírném ohni a nechte ji povařit další 2 minuty, jakmile začne bublat. Vypněte oheň, přidejte máslo a nechte ho rozpustit v mléce pod pokličkou.
Směs přeceďte přes síto, přidejte lžičku medu a půl lžičky kurkumy.
Tento nápoj pijte pomalu před spaním. Mohou ho konzumovat děti i dospělí.
Tento nápoj může pomoci usnadnit vykašlávání hlenu a zklidnit podrážděné sliznice.
Léčivé vlastnosti složek jsou následující:
Šalvěj: Šalvěj je známá svými antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Šalvějový čaj může pomoci zmírnit příznaky nachlazení, včetně bolesti v krku a kašle. Šalvěj vařená v mléce primárně léčí suchý kašel a pomáhá odstraňovat hlen z plic. Konzumace před spaním může zlepšit kvalitu spánku.
Med: Med se často používá k uklidnění kašle a podráždění v krku. V kombinaci s teplým mlékem je účinným lékem proti kašli.
Kurkuma: Toto koření získává na popularitě po celém světě a často se používá v kombinaci s mlékem v nápoji známém jako „zlaté mléko“. Kurkuma v kombinaci s medem se lépe vstřebává a posiluje celkové antibakteriální a antivirové vlastnosti nápoje.
Pokračování na další straně
