Kuřecí špenát a houby v troubě s nízkým obsahem sacharidů

1 nádoba smetanového sýra se zelenou cibulkou
1/4 hrnku olivového oleje
1/2 šálku kuřecího vývaru
Instrukce1. Předehřejte troubu
Předehřejte troubu na 190 °C.

2. Připravte kuře
Do velké zapékací mísy rozložte kuřecí prsa v jedné vrstvě.
Pokapejte olivovým olejem a dochuťte pepřem a kořením na bylinky a česnek.
3. Přidejte směs smetanového sýra
V malé misce smíchejte smetanový sýr se zelenou cibulkou a kuřecím vývarem do hladka.
Směs rovnoměrně rozetřete na kuřecí prsa.
4. Přidejte špenát a sýr

Leave a Comment