Křupavé parmazánové cuketové kolečka

Otázka: Mohu to udělat ve fritéze?
Odpověď: Ano! Předehřejte fritézu na 200 °C a vařte po dávkách asi 10–12 minut, nebo dokud nebude zlatavá a křupavá.

Otázka: Jak mám skladovat zbytky?
Odpověď: Skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 2 dny. Pro zachování křupavosti ohřejte v troubě nebo fritéze.

Otázka: Mohu použít jiné sýry?
Odpověď: Ano, Pecorino Romano nebo směs Parmazánu a Romana funguje dobře, ale vyhněte se měkčím sýrům, které tak dobře křupají. Parmazán a Romano sýr

Otázka: Jsou tyto kulaté kousky vhodné pro keto dietu?
Odpověď: Ne tak, jak je psáno, ale můžete je připravit keto, když nahradíte strouhanku drcenými vepřovými kůžemi nebo mandlovou moukou.

Otázka: Mohu je zmrazit?
Odpověď: Nedoporučuje se. Cuketa má vysoký obsah vody a po zmrazení může změknout.

Nutriční hodnoty (přibližně na porci) Strouhanka

Kalorie: ~120

Bílkoviny: ~6 g

Sacharidy: ~10 g

Tuky: ~7 g

Vláknina: ~2 g

(Poznámka: Nutriční hodnoty se mohou lišit v závislosti na značkách ingrediencí a velikosti porcí.) Všestranný spojenec krásy

Závěrečné myšlenky

Křupavé cuketové kolečka s parmazánem jsou chutným a zdravým způsobem, jak si vychutnat zeleninu se sýrovou a slanou křupavou chutí. Jsou neuvěřitelně snadno připravovatelné, všestranné a skvělé pro cokoli od přípravy jídla až po párty svačinky. Vyzkoušejte je a uvidíte, jak rychle zmizí z talíře!

Dobrou chuť!

Leave a Comment