Mohlo by mít jednoduché, dobře připravené jídlo skutečně ochranný účinek? Představte si každodenní ingredienci ve vaší kuchyni, která vyhlazuje průtok krve, další, která zabraňuje krevním sraženinám – těm neviditelným blokádám, které ohrožují naše tepny… Každý rok tisíce lidí utrpí mrtvici, aniž by si všimli příznaků. Co kdyby řešení spočívalo v naší stravě? Zde je sedm přírodních pokladů, které můžete začlenit do svých jídelníčků, abyste zklidnili průtok krve a své srdce.
Proč je důležité sledovat srážlivost krve?
Krev je nejdůležitějším transportním systémem našeho těla. Někdy se však objeví překážka: krevní sraženina. Tento jev, nazývaný trombóza, může zablokovat krevní oběh a způsobit infarkt, mrtvici nebo dokonce plicní embolii. Toto riziko se zvyšuje s určitými onemocněními (diabetes, rakovina, chronický zánět), věkem, kouřením nebo dokonce nedostatkem fyzické aktivity.
Naštěstí některé potraviny fungují jako skutečné posilovače krevního oběhu bez vedlejších účinků. Zde jsou ty nejúčinnější.
7 nejlepších přírodních potravin na ředění krve
viz další strana
