Cibule je také velmi bohatá na polyfenoly, které hrají důležitou roli v prevenci a snižování progrese onemocnění, jako je rakovina, cukrovka a také různá neurodegenerativní a kardiovaskulární onemocnění.
Reklama
Cibule ve skutečnosti obsahuje více polyfenolů než česnek nebo pórek. Tyto polyfenoly také hrají obrovskou roli ve zvyšování poměru prospěšných bakterií ve střevech – což, jak nyní ze studií víme, je významné pro vaše celkové zdraví, váhu a imunitní systém.
Kupte si vitamíny a doplňky stravy
Síla cibule
Jednou z hlavních zdravotních složek cibule je flavonoid kvercetin. Studie ukazují, že kvercetin je nejen silný antioxidant s významnými protizánětlivými vlastnostmi, ale může také pomoci v prevenci a léčbě chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a dokonce i rakovina.
Podle studií provedených na Lékařském centru Univerzity v Marylandu se také ukázalo, že kvercetin pomáhá předcházet uvolňování histaminu – chemické látky v těle, která způsobuje alergické reakce, což z cibule dělá perfektní přírodní antihistaminika (1).
Kromě toho se u cibule prokázalo, že:
Jezte-více-červené-cibule-zabíjí-rakovinné-buňky-zastavuje-krvácení-z-nosu-chrání-srdce
1. Inhibuje-růst rakovinných buněk
Kupte si vitamíny a doplňky stravy
viz další strana 💕👇
