Přáli jste si někdy přirozený způsob, jak se cítit lehčí, energičtější a méně nafouklí – aniž byste utratili jmění? Jedna skromná spížní nezbytnost se tiše vrací do wellness kruhů: jedlá soda.
Není to zázračný lék. Mnoho lidí ale říká, že už jen jedna malá sklenice před spaním může časem přinést překvapivé výhody – od klidnějšího trávení až po hlubší spánek.
Pojďme se na tento jemný prostředek podívat blíže a proč ho tolik lidí zkouší 14 nocí.
🥤 Co je jedlá soda?
Je to přesně tak, jak to zní – jednoduché a snadné:
½ čajové lžičky jedlé sody
1 sklenice (asi 250 ml) filtrované vody
Dobře promíchejte, pomalu popíjejte a vypijte na lačný žaludek před spaním. Žádné svačiny, žádná jídla – jen tato jemná směs jako součást vašeho nočního odpočinku.
🌿 9 jemných výhod pití jedlé sody v noci
Přirozeně zklidňuje pálení žáhy
Cítíte v noci pálení žáhy? Jedlá soda pomáhá neutralizovat přebytečnou žaludeční kyselinu – přináší rychlou a jemnou úlevu.
Podporuje trávicí pohodu
Vyrovnané pH hraje velkou roli. Tento nápoj může pomoci snížit občasné nadýmání, plynatost nebo nepříjemné pocity po jídle.
Podporuje přirozené detoxikační cesty
Vaše ledviny každý den tvrdě pracují. Jedlá soda může nabídnout jemnou podporu tím, že zmírní kyselou zátěž vašeho systému.
Může podporovat zdravou rovnováhu hmotnosti
I když to není trik na hubnutí, pocit menšího nadýmání nebo tíhy může být osvěžující změnou. Pro dosažení nejlepších výsledků kombinujte se zdravými jídly.
