Jak používat mrkvové konce k bělení zubů
Žvýkejte mrkvové konce přímo
Nejjednodušší způsob, jak využít jejich výhod, je pomalu je žvýkat po důkladném opláchnutí. Tento každodenní zvyk může skutečně ovlivnit vzhled a čistotu vašich zubů.
Přírodní zubní peeling
Pro zvýšení účinnosti vyzkoušejte tuto jednoduchou směs:
1 nastrouhaný mrkvový konec
1 lžička jedlé sody
Smíchejte tyto ingredience a pastu naneste na zuby měkkým kartáčkem. Jemně masírujte 1 až 2 minuty před opláchnutím. Tato technika, která se používá jednou týdně, pomáhá odstraňovat odolné skvrny a zároveň chrání sklovinu.
Bělicí pasta s kokosovým olejem
Kokosový olej je známý svými antibakteriálními a bělicími vlastnostmi. Pro účinnou přírodní léčbu jej zkombinujte s mrkví:
1 nastrouhaný mrkvový konec
1 lžíce kokosového oleje
(Volitelné) 1 špetka kurkumy pro detoxikační účinek
Tuto směs naneste na zuby a nechte působit 5 minut před opláchnutím.
Další tipy pro oslnivý úsměv
Pro maximalizaci bělicího účinku mrkve a udržení zdraví vašich zubů:
Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou zubní pastou.
Denně používejte zubní nit, abyste zabránili hromadění zubního plaku.
Vyhněte se barvicím potravinám, jako je káva, červené víno a barevné limonády.
Pijte dostatek vody, abyste pomohli odstranit zbytky jídla a bakterie.
Dávejte pozor, abyste to nepřeháněli
I když je mrkev přirozeným spojencem vašich zubů, je důležité to nepřehánět. Exfoliace, i když je jemná, by se měla provádět občas, aby se zabránilo oslabení skloviny. V případě pochybností nebo pokud trpíte citlivostí zubů, poraďte se před použitím této metody se zubním lékařem.
Začleněním tohoto jednoduchého a ekologického tipu do vaší rutiny se postaráte o svůj úsměv a zároveň snížíte plýtvání potravinami. Jste tedy připraveni proměnit kuchyňské zbytky v kosmetický přípravek pro vaše zuby?
