Dna vzniká, když se v kloubech tvoří malé krystalky kyseliny močové. Kyselina močová je přirozeně se vyskytující látka v těle, která vzniká rozkladem purinů – sloučenin nacházejících se v některých potravinách, jako je červené maso, mořské plody, houby a chřest.
Když tělo není schopno tento přebytečný kyselinu močovou vyloučit, může se hromadit kolem kloubů. Důsledek: bolest, zarudnutí, otok a lokální pocit tepla. Kloub palce na noze je často postižen jako první, ale mohou být postiženy i další oblasti, jako jsou kotníky, kolena, zápěstí nebo lokty.
Důležitost včasné diagnózy
Při prvních příznacích nevysvětlitelné bolesti kloubů je nezbytné poradit se s lékařem. Vhodné léky, často založené na protizánětlivých lécích, mohou rychle zmírnit příznaky.
Kromě léků však klíčovou roli v omezení frekvence a intenzity záchvatů hraje váš životní styl.
Dobré návyky pro přirozené zmírnění bolesti
Pokud trpíte dnou, několik denních návyků může skutečně ovlivnit situaci:
Dodržujte dostatek hydratace
Pijte dostatek vody a vylučujte přebytečnou kyselinu močovou z těla. Snažte se vypít alespoň 1,5 až 2 litry vody denně.
