1 hrnek nízkotučného řeckého jogurtu
2+ hrnky mražených nakrájených jahod (upravte dle požadované hustoty)
1/4 hrnku Splendy (nebo jiné náhražky cukru, upravte sladkost dle chuti)
Postup:
Příprava ingrediencí:
Shromážděte všechny ingredience. Mražené jahody jsou hvězdou, dodají vaší zmrzlině chuť i texturu.
Mixování:
Vložte řecký jogurt, mražené jahody a Splendu do kuchyňského robotu. Mixujte na vysoký výkon asi minutu.
Znovu promíchejte a promíchejte:
Vypněte kuchyňský robot a v případě potřeby seškrábněte směs po stranách. Pokračujte v mixování, dokud směs nedosáhne požadované konzistence. Pokud máte rádi kousky jahod, přestaňte dříve; pro hladší texturu mixujte déle.
Ochutnejte a promíchejte:
Ochutnejte směs. Pokud máte raději sladší konzistenci, přidejte trochu více Splendy a znovu promíchejte.
Podávejte a dobrou chuť:
Naberte krémovou směs do misky a ihned si ji vychutnejte jako měkkou zmrzlinu nebo ji přendejte do nádoby a zmrazte pro pevnější texturu.
Poznámky:
Tipy pro konzistenci: Čím více jahod přidáte, tím hustší bude zmrzlina. Upravte si konzistenci podle svých preferencí.
Nula bodů: Pokud ji sledujete jako dezert a ne jako smoothie, může tato pochoutka zůstat na 0 bodech pro ty, kteří jsou na Weight Watchers!
Skladování: Pokud si zmrzlinu uchováváte na později, nechte ji několik minut odležet při pokojové teplotě, než ji naberete, aby změkla.
Užijte si svou osvěžující a uspokojivou jahodovou zmrzlinu s nulovým bodem!
