Postup:
Převeďte vodu k varu.
Přidejte zázvor a vařte 10–15 minut na mírném ohni.
Nechte mírně vychladnout, sceďte a poté přidejte citronovou šťávu a mátu, pokud ji používáte.
Nalijte do lahve a pijte po celý den!
🕒 Kdy pít
Ráno (na lačný žaludek) – nastartuje metabolismus
Před jídlem – kontroluje chuť k jídlu a podporuje trávení
Po jídle – snižuje nadýmání
Večer – podporuje spalování tuků přes noc
🌟 Realistické výsledky
Zázvorová voda „nerozpustí tuk okamžitě“, ale v kombinaci se zdravou stravou a pohybem může:
✔ Snížit nadýmání
✔ Pomoci tělu efektivněji spalovat tuky
✔ Postupně zploštit břicho
Závěrečné myšlenky
Zázvor je nejlepším přítelem vašeho břicha! 🫚🔥 Je přírodní, snadno se používá a při pravidelném používání přináší skutečné výsledky. Takže pijte dál a pocítíte rozdíl – vaše ploché břicho je blíž, než si myslíte!
