Často to začíná jednoduchým nepohodlím. Mírným podrážděním, brněním, které se postupně objevuje. A pak bolest v krku udeří v tu nejnevhodnější chvíli: před důležitou schůzkou, večerem s přáteli nebo jen když sníte o útulném okamžiku. Než se vrhnete do lékárny, proč znovu neobjevit tajemství wellness přímo z vaší kuchyně? Malý pikantní poklad, který skrývá skutečné výhody…
Hřebíček: mnohem víc než jen zimní koření
Někdy ho přidáváme do dušených pokrmů nebo vánočního cukroví… ale často zapomínáme, že hřebíček je také cenným spojencem pro naši pohodu, zejména když přichází zima. Tyto malé, suché, hnědé a voňavé květní pupeny se po staletí používají v tradiční medicíně k zklidnění nepohodlí spojených s krkem, dechem nebo dásněmi.
Proč jsou tak účinné? Jejich tajemství spočívá v molekule s uznávanými vlastnostmi: eugenolu, přírodní sloučenině s uklidňujícími a čistícími vlastnostmi. Je to skvělý způsob, jak dodat našemu tělu trochu povzbuzení, aniž bychom se museli uchylovat k chemikáliím nebo příliš složitým léčebným prostředkům.
Jednoduchý bylinný čaj pro uklidnění krku
Není třeba si hrát na čarodějnického učedníka! Hřebíčkový nálev se velmi snadno připravuje a voní božsky. Zde je rychlý recept:
Zahřejte 250 ml vody k varu.
Přidejte 4 až 5 celých hřebíčků.
Nechte louhovat asi 10 minut.
Sceďte a poté přidejte (dle chuti) lžičku medu nebo trochu citronové šťávy.
Pomalu popíjejte, dva až třikrát denně, abyste cítili, jak vám jeho jemné teplo obklopuje krk. Je to stejně uklidňující jako útulná deka v deštivou neděli.
Nemáte po ruce bylinkový čaj? Rychlý trik, který funguj
