Hluboko v myslích mnoha lidí je zakořeněná víra, že stáří je nevyhnutelně spojeno se zapomnětlivostí, duševní zmateností a tou děsivou „stařeckou demencí“. Jako by nevyhnutelně přicházelo s šedivými vlasy a bolavými koleny.
Ve skutečnosti je to ale jeden z nejtrvalejších mýtů o stárnutí. Druh fatalismu, kterému z toho či onoho důvodu stále věříme.
Ve skutečnosti stárnutí mozku není náhlá lavina, ale spíše pomalý a zvládnutelný proces. A i když demence, zejména v podobě Alzheimerovy choroby, postihuje miliony starších lidí, v žádném případě to není rozsudek smrti.
„Stárnutí není ztráta mládí, ale nová etapa s novými příležitostmi,“ řekla Bethe Schaeferová.
A to plně platí, když mluvíme o zdraví mozku.
Četné studie v gerontologii ukazují, že je docela možné zpomalit nebo dokonce zastavit destruktivní procesy mozku. Hlavní podmínkou je začít se o sebe včas starat. A nejedná se o složitá nebo nepřístupná řešení jako kapky obsahující nanočástice nebo tajné metody.
