Po porodu se vagina roztahuje, ale stejně jako elastická tkáň se po několika měsících obvykle vrací do původního tvaru. Poté přichází menopauza: hladiny estrogenu klesají, čímž se stěny ztenčují a někdy i sušší. To může způsobovat nepohodlí, zejména při pohlavním styku. Naštěstí existují jednoduchá řešení, jak to řešit, jako jsou lokální hydratační krémy nebo některé rostliny používané v bylinné medicíně.
Role hormonů a menstruačního cyklu
Vagína není konstantní: mění se s menstruačním cyklem. Během ovulace se stává pružnější a děložní čípek se zvedá a změkčuje, aby lépe přijímal spermie. To by se dalo přirovnat k otevření dveří ve správný čas. Tyto změny jsou zcela přirozené a regulují ženskou plodnost.
Co vám vaše nohy mohou prozradit o vašem intimním zdraví
A co vaše nohy? I když přímo neovlivňují zdraví pochvy, mohou ho odrážet. Například špatný krevní oběh může ovlivnit nohy i pánev. Přetrvávající bolest, otoky nebo křečové žíly mohou naznačovat hormonální nerovnováhu nebo abnormální pánevní tlak.
Podobně některé infekce nebo záněty v pánevní oblasti mohou způsobit bolest, která vyzařuje do nohou, zejména do stehen. Je to trochu jako když je elektrický vodič vadný na jednom místě, ale žárovka bliká na jiném: příznak se objevuje daleko od zdroje.
Udržování intimního zdraví v každém věku
Pochopení těchto signálů vám umožňuje jednat rychleji. Dobrá intimní hygiena (ani příliš mnoho, ani příliš málo), vyvážená strava, pravidelná fyzická aktivita a gynekologické návštěvy jsou pilíři zdravé pochvy.
Naslouchat svému tělu je jako učit se cizí jazyk: zpočátku rozumíte pár slovům a pak jednoho dne pochopíte sdělení. A někdy tato sdělení procházejí… nohama.
