Složení:
10 celých hřebíčků
Šťáva z 1 citronu
1 šálek vody
1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
1 lžíce syrového medu
Návod k přípravě:
Převařte vodu.
Přidejte hřebíček a zázvor a nechte 10 minut vařit na mírném ohni.
Sceďte tekutinu a vmíchejte citronovou šťávu a med.
Před uložením do skleněné nádoby nechte vychladnout.
Návod k použití:
Užívejte 2 polévkové lžíce ráno a večer. Pokud se vaše příznaky zhorší, zvyšte dávku na 3 polévkové lžíce denně s konzultací s odborníkem.
Proč to funguje:
✔ Uvolňuje ucpaný hrudník a uvolňuje dýchací cesty
✔ Snižuje zánět v průduškách
✔ Bojuje proti zánětu vedlejších nosních dutin a podporuje jasnější dýchání
✔ Podporuje imunitu vitamínem C
✔ Zklidňuje přetrvávající kašel
💡 Zázvor a citron dodávají extra protizánětlivý účinek, díky čemuž je tento sirup ideální během období nachlazení nebo alergií.
🌬 3. Parní terapie hřebíčkem a eukalyptem: Hloubková detoxikace plic
