Ingredience:
1/3 hrnku jemně nastrouhaného zelí: Tato křupavá zelenina, známá svým nízkokalorickým profilem, je nutriční elektrárnou. Zelí je plné vlákniny a esenciálních vitamínů, podporuje trávicí zdraví a poskytuje trvalý pocit sytosti, čímž účinně snižuje zbytečné mlsání.
1 velkoryse nastrouhaná nebo nakrájená m
rkev: Mrkev je plná beta-karotenu a prochází v těle transformační cestou a přeměňuje se na vitamín A, silný antioxidant. Toto nutriční dynamo nejen zvyšuje metabolismus, ale také zapaluje tělesnou pec pro spalování tuků, což pomáhá při hubnutí.
1 čerstvě sklizená okurka, nakrájená na tenké plátky nebo nakrájená na tenké plátky: Okurky, symbol hydratace a vitality, nabízejí osvěžující křupavost a řadu zdravotních výhod. Díky vysokému obsahu vody působí jako přírodní detoxikační prostředek, vyplavují toxiny z těla a zmírňují nadýmání, čímž přispívají k tvarovanější siluetě.
1 velké karmínové jablko, pečlivě nakrájené na tenké plátky nebo nakrájené na kousky: Jablka, dar přírody bohatý na vlákninu, hrají klíčovou roli v podpoře harmonie trávení a pocitu sytosti. Jsou plná pektinu, rozpustné vlákniny, napomáhají trávení a odhánějí pocity hladu, zatímco jejich přirozená sladkost poskytuje lahodnou protiváhu pikantnímu souboru salátu. Křupavá zelenina
1 karmínová cibule, odborně nakrájená na tenké plátky: Kromě svých schopností zvýrazňovat chuť má karmínová cibule tajnou zbraň v boji proti nadýmání. Je bohatá na kvercetin, silný flavonoid, nastartuje metabolismus těla a připravuje cestu pro efektivní spalování tuků a regulaci hmotnosti.
Esence extrahovaná z 1 zářivého citronu: Pikantní kouzlo citronové šťávy nejenže dodá vašemu salátu pikantní záři, ale také poskytuje řadu zdravotních výhod. Tento citrusový elixír, plný vitamínu C, podporuje procesy metabolismu tuků v těle a s každou osvěžující kapkou zlepšuje celkovou pohodu.
50 mililitrů tekutého zlata – extra panenského olivového oleje: Špetka tohoto kulinářského elixíru, ceněného pro svou čistotu a bohatost, pozvedne váš salát na novou úroveň gastronomického potěšení. Olivový olej, plný zdravých mononenasycených tuků, nejenže vylepšuje chuťový profil salátu, ale také pomáhá snižovat viscerální tuk, čímž připravuje cestu k štíhlejšímu pasu a zlepšení kardiovaskulárního zdraví.
Návod k přípravě:
pokračování na další straně Zdravý salát
